Omega + Lecithin = SUPERBB

Assalamualaikum mommies... Ramai yang komfius dan selalu tanya saya antara OMEGA dan LECITHIN yang mana paling bagus??

Jawapan saya, dah tentulah OMEGA.. KENAPA?? 

OMEGA Guard Shaklee - Omega 3 berupaya meningkatkan metabolisma badan. Kandungan Omega 3 di dalam darah juga memberi kesan tindakbalas kepada tubuh supaya mengguna lelemak di badan sebagai punca tenaga. Bukan itu sahaja, minyak ikan (Omega 3) ini juga mampu mengawal nafsu makan bagi mereka yang mahu membuang lemak di badan. Kunci kejayaan bagi menurunkan berat badan adalah kebolehan seseorang mengawal selera makan. Leptin (di dalam Omega 3) inilah yang akan beri signal kepada otak dan mengehadkan rasa lapar seseorang. Dengan bahasa yang ringkas, OMEGA Guard Shaklee mampu membakar lemak dan mengawal selera makan

Tapi apa akan jadi jika OMEGA diambil sekali dengan LECITHIN??

Jawapan saya, hasilnya memang SUPERBBB.. KENAPA??

Lecithin - memecahkan lemak dan kolesterol dalam badan. Ini yang bestnya, bila makan je, mana-mana lemak yang tidak diingini akan dibuang oleh lecihtin ni. Macam penyerap lemak gitu, dan best nya, ia menghalang lemak baru untuk melekat semula pada badan. Terutama tang perut yang menyimpan lemak tu, kalau anda nampak terserlah buncitnya, memang sangat sesuai ambil lecitin ni.

Jadi gabungan kedua-dua OMEGA + LECITHIN akan membantu anda menurunkan berat badan dengan lebih cepat dan berkesan.. Ditambah pula dengan pengambilan ALFALFA/HERB-LAX

Herblax - adalah sebagai detox dan mencuci usus. Mana-mana saki baki bahan yang tidak diingini pada usus akan dibersihkan dan barulah penyerapan vitamin-vitamin lain dalam badan akan berkesan. Ia juga adalah pakar detox kerana berupaya menyahkan bahan-bahan bertoksik dalam badan. 

Alfalfa: Digelar raja segala tumbuhan. Khasiatnya yang membantu melawaskan pembuangan kerana adanya fiber di dalamnya. Ibaratkan pembantu kepada lecitin dan omega, ia membantu membawa keluar lemak-lemak dan kolesterol dari badan. Pembantu yang baik! 

Jom tengok apa kata pengguna : 

1.

2.

 3.

Haa... Best kan?? Sy sendiri dah cuba makan OMEGA + LECITHIN,  memang SUPERBBB.. Memang kurang sangat rasa lapar lepas makan Omega.. Dan part paling best, nak makan apa2 pn tak takut sb ade lecithin yang tugasnya halang lemak dari melekat pada badan serta Omega yang membakar lemak-lemak tepu..

Hubungi saya untuk konsultasi percuma dan cara pengambilan yang betul serta dapatkan diskaun hebat untuk Set ini.. Juga TIPS EKSKLUSIF akan diberikan kepada  mereka yang membeli dengan saya sahaja! 
Hubungi saya di mommymiasara@gmail.com / 017 - 298 2635.. 
Jangan lupa add FB sy. Ariel Damia Farhana

Gemuk!! = Membimbangkan!!

Salam ceria semua..
Lama nye sy xupdate blog kesayangan sy ni.. Hari ni sy nak share lagi mengenai masalah berat badan.. 

TAHUKAH ANDA? : Malaysia mendapat tempat pertama dikalangan negara ASEAN yang berdepan dengan masalah obesiti dan tempat keenam dikalangan Negara Asia Pasifik. Timbalan Menteri Kesihatan Datuk Rosnah Abdul Rashid Shirlin berkata perkara ini perlu diberi perhatian semua pihak. -Sumber BERNAMA-

Waahhhh... Terkejut sy dengar berita ni.. Tapi tak hairan juga lah, sebab kat Malaysia ni memang banyak makanan yg sedap2.. Dan makanan yg sedap itu sememangnya tinggi kandungan gula, lemak dan kolestrol.. Bukan setakat sakit mata bila tengok susuk tubuh sendiri kat cermin, susah nak pilih pakaian, malu dan tiada keyakinan diri bila berdepan dengan orang lain, dan yang lebih membimbangkan, masalah berat badan juga boleh mengakibatkan pelbagai penyakit kronik.

Sy yakin, anda yg membaca artikel ni pastinya inginkan hidup yg sihat dan sentiasa tampil berkeyakinan, betul tak? Jom kite tengok perubahan salah seorang pengguna set slimming shaklee.

Anda hanya memerlukan 3langkah mudah : BAKAR + BUANG + BINA

1.  Bakar

Anda boleh memilih antara Lecithin atau Omega (mengikut bajet anda)

LECITHIN : berfungsi sebagai pemecah lemak dan juga berfungsi sebagai pelarut kolestrol dan lemak2 tepu yang lain. Lecithin menyebabkan lemak terapung dalam darah dan seterusnya mencegah lemak dari melekat semula pada badan.

OMEGA : Asid lemak omega 3 membantu anda mengawal rasa lapar dengan menstabilkan paras gula dalam darah dan membantu membakar lemak.


 2. Buang

HERB-LAX : membantu mencuci usus sepenuhnya dan dapat menangani masalah perut buncit. Disamping itu, kerja2 'melabur' juga akan menjadi lebih mudah.

ALFALFA : membantu membuang lemak yang telah dipecahkan oleh lecithin dan ia merupakan agen penyahtoksin. Alfalfa juga membantu masalah penghadaman dan pencernaan, melegakan sembelit dan membuang angin dalam badan.


3. Bina

Bagaimana Protein membantu anda :

• Memberi rasa kenyang lebih lama. Pengambilan protein membantu anda untuk menjaga nafsu makan dan dapat mengelakkan makanan ringan yang tidak berkhasiat
• Membantu membakar lebih 35% kalori dan membantu menjaga otot bagi menghalang semula berat naik dengan mudah

Jom tengok ape kata pengguna lain tentang set slimming ni..

Best kan? Nak dapatkan product shaklee ni pada harga yang sangat istimewa?
PM sy segera ye..
Jangan lupa add FB sy : Ariel Damia Farhana

Tiada lagi perut buncit dan badan terasa lebih ringan

Sistem penghadaman yang baik adalah asas kepada tubuh yang sihat. Ramai diantara kita berusaha untuk menurunkan berat badan tanpa membersihkan usus (membuang toksin) dan membiarkan sisa buangan terkumpul dengan banyak didalam badan tanpa memastikan ia dibuang melalui sistem pembuangan lemak. Sisa buangan (toksin) ini pasti akan diserap semula ke dalam sel badan kita dan menyebabkan perut buncit dan berat susah nak turun.

Badan yang dibebani dengan kandungan toksin akan menunjukkan simptom2 seperti:

• berat badan susah nak turun 
• perut buncit
• jarang membuang
• sembelit
• sakit kepala
• masalah kulit seperti jerawat
• badan mudah letih dan lesu
• mulut berbau
• badan berbau
• tidur tidak lena

Oleh itu, pembersihan usus adalah langkah pertama untuk turunkan berat badan dan kempiskan perut. HERB-LAX membantu mencuci usus sepenuhnya dan dapat menangani masalah perut buncit. Disamping itu, kerja2 'melabur' juga akan menjadi lebih mudah.

Product Slimming Shaklee mendapat sambutan hangat kerana ia berfungsi secara semulajadi dan tidak memudaratkan. Mendapat kelulusan KKM dan ianya HALAL.

Kombinasi ketiga-tiga produk diatas membantu anda mendapatkan berat badan yang ideal.

• LECITHIN : berfungsi sebagai pemecah lemak dan juga berfungsi sebagai pelarut kolestrol dan lemak2 tepu yang lain. Lecithin menyebabkan lemak terapung dalam darah dan seterusnya mencegah lemak dari melekat semula pada badan.
• ALFALFA : membantu membuang lemak yang telah dipecahkan oleh lecithin dan ia merupakan agen penyahtoksin. Alfalfa juga membantu masalah penghadaman dan pencernaan, melegakan sembelit dan membuang angin dalam badan.

Nak tengok testimoni? JOMM

Alhamdulillah..Berkesan untuk turunkan berat badan tanpa kegemukkan semula. Untuk Kesan yang lebih effectif anda disyorkan untuk membuat sit up 30kali setiap hari untuk menentang perut buncit.

Nak tengok lebih banyak testimoni? KLIK SINI

Nak dapatkan set slimming ni? Saya menawarkan HARGA TERENDAH DI PASARAN! Hubungi saya segera.. Konsultasi diberikan percuma sepanjang tempoh pengambilan produk Shaklee.

Sila Add FB saya : Ariel Damia Farhana dan PM saya sekarang!

Call/sms/whatssup : 017-298 2635 (nana)

email : mommymiasara@gmail.com

Seronoknye pecah lemak dan buang lemak dengan Shaklee

Aish.. Semakin ramai yg dah jatuh hati rupanya dengan Set Slimming Shaklee.. Masing2 berjaya menurunkan berat badan dan membuang lemak2 tepu yg sekian lama menempel ditubuh.. Sy amat memahami perasaaan itu.. Bila nak keluar rumah, mula lah gundah gulana.. Berjam2 memikirkan pakaian yg sesuai.. Betul tak? Last2 baju yg sama setiap minggu juga la yg disarung.. (hehehe.. dulu sy pn cam tu)



Terutamanya ibu2 yg lepas bersalin tu, sangat bimbang jika tidak dapat kembalikan berat badan seperti sebelum mengandung. Lepas bersalin, nak menyusukan baby pulak, takut utk berdiet, nanti baby tak cukup keperluan nutrisi pulak kan.. Tapi dengan set slimming shaklee anda tidak perlu berdiet melampau sampai tak makan.. Part ni la yg paling sy suka.. Sebab time makan, kena makan.. 'Pantang' nye tak boleh skip makan. Ini untuk mengelakkan tubuh badan bertukar kepada 'Starving Mood'. **(Dapatkan konsultasi serta cara pengambilan yg betul utk slimming set ini dari pengedar SAH SHAKLEE)


Ade ape dalam set slimming ni?


Lecithin : Memecahkan lemak berlebihan dalam badan

Detox : Pengting untuk menyingkirkan toksin berlebihan dalam badan.

• Alfalfa - Agen pembersih badan dan penyah toksin
• Herb-lax - Sangat digalakkan pengambilan nye jika anda mengalami sembelit dan sukar untuk menurunkan berat badan.

Protein : Penting untuk pemeliharaan otot dalam badan agar tidak flabby(menggeleber). Otot penting untuk tingkatkan metabolisme badan bagi pembakaran lemak.

• Energizing Soy Protein : Sangat disyorkan untuk ibu2 yg menyusukan anak. Selain membantu membakar lebih banyak lemak, secara tidak langsung ESP membantu dalam perjalanan penyusuan kita. Kesan nya, bayi mudah kenyang, dan mendapat nutrisi yg diperlukan.
• Cinch Shake : Merupakan minuman yg lazat dan berkhasiat untuk membantu anda mengurangkan berat badan dan membuat anda sentiasa rasa kenyang dan berpuas hati. Juga mengekalkan paras gula dalam darah dan membekalkan tenaga. 

Dah tentukan pilihan anda? Jom tengok testimoni pulak..

Nak buang lemak2 tepu dibadan? Nak pakai baju2 yg dah lama tergantung sebagai perhiasan dalam almari tu? Dapatkan Slimming Set ni pada harga ISTIMEWA khas untuk pengunjung mommmymiasara.com sahaja tau...

Nak tengok lebih banyak testimoni set slimming? KLIK SINI

Tunggu ape lagi, da ramai dah yang berpuas hati dengan slimming set ni.. Hubungi sy di mommymiasara@gmail.com atau call/sms 017-298 2635 untuk fast reply. ADD FB sy : Ariel Damia Farhana untuk PM/CHAT FB.

Perubahan Ketara Dalam Masa Sebulan Sahaja

Alhamdulillah.. Ramai yang bagi feedback positive mengenai SET SLIMMING SHAKLEE.. Waa.. Nampaknye ramai la yang dah slim ni ye.. Mesti lebih yakin bila da dapat berat yang diidamkan kan? Kalau nak keluar rumah pun tak de la sampai berjam2 depan cermin untuk memilih baju yang mana sesuai untuk dipakai.. Betul tak.. Lagi bertambah bahagia bila banyak juga perubahan lain yang turut berlaku..



Jom kite tengok apa kata seorang pengguna set slimming shaklee yang sudi berkongsi rahsia keanggunan beliau..

Jom kite tengok pula ape yg Puan Dora ambil untuk kurangkan berat badan.. Dibawah ini adalah set slimming yang sesuai untuk ibu menyusu.. Sy cadangkan set slimming ni bersesuaian dengan Puan Dora yang kini sedang penyusukan putera kesayangan beliau..

Lecithin : Memecah Lemak Dan Mencegah Lemak Hadir Semula

Alfalfa : Egen Pembersih Dan Penyahtoksik

Kedua-dua produk ini membantu Puan Dora mengurangkan berat badan juga membantu mencantikkan kulit kerana sifat alfalfa itu sendiri membersihkan dan membuang toksik daripada tubuh kita.

Perkenalkan..Ini lah Puan Dora.. Lihat wajah selepas, licin dan gebu kan.. Melalui perbualan sy dengan Puan Dora banyak manfaat lain yang beliau perolehi melalui set slimming ni.. Antara nya :

• Melawaskan pembuangan. 
• Tubuh lebih langsing
• Putera beliau kurang meragam & tidur lebih lena kerana penghasilan susu beliau semakin meningkat. Ini kerana Alfalfa adalah sebagai Milkbooster.
• Yang paling beliau hepi bila eyeback sudah tidak kelihatan lagi. Menurut beliau sebelum ini memang sukar utk menghilangkan eyeback.
• Parut2 & Lubang2 bekas pimple beransur pudar dan hilang.
• Suami beliau juga turut hepi dengan perubahan isteri tercinta..

Wah! Bestkan? Tujuan asal beliau cuma nak turunkan berat badan.. Tapi macam2 manfaat lain yang beliau perolehi selepas mengikuti TIPS EKSKLUSIF yg sy berikan..

Ha.. kepada anda yang nak jadi macam Puan Ummi, jangan segan2 untuk menghubungi sy ye..

Hubungi saya untuk konsultasi percuma dan cara pengambilan yang betul serta dapatkan diskaun hebat untuk Set ini.. Juga TIPS EKSKLUSIF akan diberikan kepada  mereka yang membeli dengan saya sahaja! Hubungi saya di mommymiasara@gmail.com / 017-298 2635 Jangan lupa ADD FB sy ye..

Bakar Lemak Dan Kawal Selera Makan

Wah, wah, wah... semakin glamer pulak la cik adik LECITHIN kite ni ye.. sape2 je yg email/inbox sy pasal slimming set mst bertanyakan tentang cik Lecithin yg best tu.. Tapi jangan pulak tak tahu, Lecithin sekarang ni da ade persaing hebat, iaitu Omega Guard.. 

Nak Slim? Kena La 'Pecah Lemak'..

Salam semua.. Hari ni saya nak bercerita tentang Lecithin.. Jangan tak tahu, yang lecithin dah menjadi BFF saya sejak 2bulan yang lalu.. 


Asasnya, Lecithin berfungsi sebagai pemecah lemak (fat emulsifier). Tidak hairan lah kenapa Lecithin membantu saya mengurangkan berat badan dengan cepat. Lecithin mampu membakar lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman yang bersesuaian. Pengambilan 4000mg Lecithin sehari pasti membuahkan hasil yang diidamkan.. "Patut la Lecithin ni glamer dikalangan mereka2 yang nak slim.. lepas mencuba sendiri, saya pun tak pernah lupa untuk makan lecithin setiap hari." 



Lecithin bertindak sebagai pelarut untuk kolestrol dan lemak-lemak tepu yang lain. Ia mempunyai kesan melekat kat lemak.. dalam perkataan ringkasnya, Lecithin menyebabkan lemak terapung kat dalam darah dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membrane. Lecithin tidak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan kita. 

Ni la die Lecithin yang BEST tu..

Memang best.. Tak percaya? Jom tengok apa kata mereka yang dah jatuh cinta ngan Lecithin ni..

Dan lagi

Ha.. kan da kata.. Lecithin memang Terbaekkk!!.. Bagi anda-anda yang nak slim tu, jangan ketinggalan untuk dapatkan Lecithin dari saya.. Ade Special Promotion tau untuk bulan May ni.. Hanya untuk pengunjung mommymiasara je...

Ha.. bila dah pecah lemak tu, jangan lupa plak DETOX-untuk buang lemak yang dah dipecahkan tu..

Ibu menyusu pun boleh slim tau.. KLIK SINI

Hubungi saya untuk konsultasi percuma dan cara pengambilan yang betul serta dapatkan diskaun hebat untuk Set ini.. Juga TIPS EKSKLUSIF akan diberikan kepada  mereka yang membeli dengan saya sahaja! Hubungi saya di mommymiasara@gmail.com / 017 - 298 2635.. Jangan lupa add FB sy.

Tips Kekal Ramping Untuk Ibu Menyusu

Kepada ibu-ibu menyusu yang mempunyai masalah berat badan anda wajib membaca entry ini.. 

Untuk makluman anda, penyusuan sebenarnya membantu ibu menurunkan berat badan secara semulajadi. Ini kerana, setiap kali anda menyusukan bayi anda, 500 kalori dibakar didalam tubuh anda. Jadi, jika difikir secara logik, sepatutnya berat badan mesti berkurangankan? Tapi mengapa ramai ibu-ibu menyusu yang mengadu lapar dan berat badan semakin bertambah? Jom kita tengok faktor kenaikkan berat badan:


Faktor-Faktor Berat Badan Meningkat. 

• Pengambilan makanan / jumlah kalori melebihi penggunaan tenaga. Walaupun ibu-ibu membakar banyak kalori, tetapi banyak juga makanan yang diambil. Ha.. camne tu?
• Makanan yang berlebihan diambil ini akan disimpan didalam badan dan menjadi lemak.
• Ibu-ibu menyusu lebih cenderung berasa lapar setiap kali lepas menyusukan baby/setiap kali selepas pam. Ini kerana badan anda telah membakar kalori, tetapi malangnya bila lapar anda terus mengambil makanan dalam kuantiti yang banyak. Sepatutnya anda minum air apabila berasa lapar dan makan buah-buahan, bukan snek ya..
• Sistem penghadaman yang lemah - ramai diantara kita menghadapi masalah berat badan berlebihan kerana sistem penghadaman kita tidak mampu bekerja dengan baik. Akibatnya, lemak-lemak yang terkumpul tidak dapat dikeluarkan dengan baik.

Cara Mengatasi :

• Banyakkan minum air 3-4 Liter sehari, kerana ibu menyusu perlukan air yang banyak untuk menghasilkan susu yg banyak. Selain daripada itu, pengambilan air yang mencukupi akan membuatkan seseorang itu kenyang dan mengurangkan pengambilan makanan berat dan snek.
• Mengambil makanan cukup sekadar yang perlu. Walaupun ibu menyusus tak boleh berdiet, kerana dikhuatiri mengganggu penghasilan susu, namun ibu perlu tahu yang pengambilan makanan yang berlebihan juga akan menyumbang kepada kenaikkan berat badan. Jadi makanlah secara bijak.
• Selepas menyusu anak, jika terasa lapar, minum 2 gelas air kosong untuk mengenyangkan perut, dan jiga berasa lapar juga, ambillah buah-buahan untuk mengalas perut. Jangan ambil snek ya.
• Buat senaman-senaman bagi membantu meningkatkan kadar metabolisme badan seterusnya meningkatkan fungsi sistem penghadaman. Senaman yang berterusan akan membakar kalori dan membentuk semula tubuh badan.
• Jika anda tiada masa bersenam, suppliment adalah pilihan yang paling bijak, kerana melalui suppliment anda dapat memecahkan lemah dan mengurangkan selera makan.

Walaupun Suppliment adalah pilihan terbaik untuk yang sibuk, namun bukan semua produk slimming boleh diambil oelh ibu menyusu. Yang pasti Slimming Set Shaklee SELAMATdiambil oleh semua ibu menyusu dan tidak memberi kesan sampingan kepada penyusuan mahupun bayi itu sendiri.

Bagi yang berminat mencuba set slimming, ini adalah antara suppliment yang membantu mengurangkan berat badan di kalangan ibu-ibu menyusu :

• Lecithin - untuk memecahkan lemak
• Alfalfa - untuk detoks / buang lemak yang dipecahkan
• Herb-Lax - untuk cuci usus secara menyeluruh
• Energizing Soy Protein (ESP) -  menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak.

Saya lampirkan juga testimoni ibu-ibu yang telah berjaya mengurangkan berat badan dengan Set Slimming ni..

Uniknya Shaklee ni, walaupun ambil set slimming, tapi ada kesan lain yang hebat iaitu muka berseri, keintiman bersama suami bertambah dan semestinya melawaskan pembuangan, bestkan? Dan yang paling penting susu tak terganggu malah semakin meningkat penghasilannya dengan pengambilan alfalfa. 

Untuk ibu-ibu yang nak mencuba set ni, boleh hubungi saya untuk konsultasi produk mana yang terbaik untuk anda. Hubungi saya di 017-298 2635 / Add fb saya : Ariel Damia Farhana untuk PM/chatting

Penafian : Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsikan di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan sebarang penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat dari pakar.

Testimoni Set Slimming Shaklee

Seronok saya tengok ramai pelanggan yang berjaya menguruskan badan dengan Slimming Set Shaklee.. Alhamdulillah.. Saya pun tumpang gembira untuk mereka. Sesungguhnya SLimming Set Shaklee memang berkesan, terutamanya pada mereka yang serius nak menguruskan badan.


Ada apa dalam Slimming Set Shaklee?


Dalam set ni ada Lecithin yang berfungsi untuk memecahkan lemak, Protein untuk meningkatkan metabolisme badan dan mengelakkan badan naik semula dengan mudah dan juga ada produk Detox yang berfungsi membuang semua lemak-lemak yang telah dipecahkan tadi. Jadi lemak-lemak ini akan diangkut keluar dari badan.. Dan bermulalah proses badan dari size XXL ke size L/M/S, anda yang tentukannya...


Jom kita tengok apa kata pengguna yang berpuas hati dengan Slimming Set kami: 

Slimming Set Shaklee yang lengkap terdiri daripada 3 komponen utama iaitu:

1. Lecithin
2. Cinch
3. Detox - Boleh pilih antara Herblax / Fiber 

Bagi yang menyusukan anak pula, Slimming Set yang sesuai dan selamat untuk bayi ialah:

1. Lecithin
2. ESP / Mealshakes
3. Alfalfa

Testimoni Ibu Menyusu KLIK SINI 

Details Slimming Set Shaklee KLIK SINI

Untuk maklumat lanjut tentang produk, Sila hubungi saya di mommymiasara@gmail.com / 017-298 2635 / Add FB saya : Ariel Damia Farhana untuk konsultasi percuma dan diskaun hebat.

Hilang 14 kg dengan Lecithin!

Salam semua.. hari ni saya nak berkongsi testimoni Pn. Hasmah yang berjaya menurunkan berat badan sebanyak 14 kg dengan bantuan Lecithin. Sebelum tu, jom kita tengok gambar beliau sebelum dan selepas..



Dan ini pula apa kata Pn Hasmah..

Saya mula sedar yang badan naik sejak anak ke 2 saya berumur 6bln..selera makan membuak2..dan badan juga bagai dipam2..lagilah saya ni menyusukan anak sepenuhnya dengan susu ibu, saya tak boleh nak diet beria2..jadi saya bedal je apa makanan yang terlintas difikiran ni nak makan..yang sangat sedihnya bila seluar Jeans saya yang saiz 34 tu dah tak muat lagi..huhu...

Jadi saya mula berazam nak muatkan semula seluar Jeans yang saiz 34 tu..sebab saya sayangkan seluar tu..dan tambah lagi saya sayangkan badan saya yang slim masa anak dara dulu..ceh..slim ke..haha..

Jadi jom saya sharekan apa yang saya buat bermula dari bulan 3 tapi yang betul2 dietnya dari bulan 6 2011 ni lah..

1. Saya kurangkan makan Nasi. Mula2 makan dalam jumlah yang sedikit..ada juga beberapa bulan saya tak sentuh nasi dalam 2 bln macam tu lah..memang susah nak biasakan tapi lama2 saya jadi terbiasa..
2. Saya kurangkan minum air manis terutama sekali minuman dalam tin. Gula dalam minuman tin tu sangat tinggi tau..
3. Saya kurangkan fastfood. (No KFC, No Pizza)
4. Saya bersenam dalam rumah je..senaman ape yang saya buat ye..saya skipping dan saya main hullahoop yang gelung rotan gelek2 kat pinggang tu lah.. ;) memang berpeluh..mula2 saya digelakkan oleh anak2 dan suami..huhu..
5. Saya mula AEROBIC kat Tmn Pulai Perdana JB dah dekat sangat dengan rumah..baru mula 2 bln..saya ambil program "Shape Your Body"..buat ape dengan program ni..sebab saya perlu untuk saya bentukkan semula badan saya yang dulunya gemok dengan beraerobic..memang terbaekkk..
6. Saya banyakkan makan sayur dan makanan yang kurang kalori seperti meehoon sup..mula2 memang tak seleralah nak makan tapi "alah bisa tegar biasa"..
7. Saya banyakkan minum AIR MASAK..sebab air masak juga membantu untuk meningkatkan metabolisma badan kita..
8. Saya KAWAL NAFSU MAKAN saya yang dulunya sangat suka makan makanan yang berlemak seperti masak lomak cili api..haha..maklumlah saya orang N9..
9. Saya menjalani PROSES DETOX dengan HERB-LAX SHAKLEE..sebab untuk kuruskan badan wajib menjalani proses penyikiran toksin dalam badan dahulu supaya mudah untuk proses penyerapan vitamin berlaku..maklumlah dah hampir 30 tahun hidup perut ni pun dah macam2 terima jenis makanan..

Saya ISTIQAMAH makan LECITHIN SHAKLEE sebab ia membantu untuk saya dapatkan berat idaman saya..dan juga kalau dulu saiz jeans 34 pastu 31 dan sekarang dah saiz 29..macam tak caye je..tapi kene percaya... ;)

Memang lambat untuk saya dapatkan berat ideal dengan ketinggian saya dan ambil masa yang lama juga..tapi dek NEKAD dan AZAM saya teruskan juga..seiringlah dengan USAHA..bukan angan2 je..berat saya masa pakai baju oren kat atas tu lebih kurang 74kg..BMI terlebih berat badan..saya cuma nak dapatkan berat ideal je..dan sekarang berat saya lebih kurang 60kg..BMI berat normal..tinggi tak lah tinggi mane pun 159cm..rasanya dah cukup kot berat takat ni..xmo kurus lagilah sebab banyak baju lama dah tak boleh pakai kene kecikkan..huhu..

Credit to PN Hasmah Yahya

SABAR adalah kunci utama untuk DIET ni.. Pn Hasmah sendiri mengaku yang untuk mendapatkan berat badan ideal seperti sekarang memang lambat, dan perlu ada usaha. Jika anda teliti 9 perkara yang beliau lakukan di atas, 2 je bantuan dari supplement, yang lain ialah usaha beliau sendiri untuk menurunkan berat badan.. Dan yang paling penting, kena ambil supplement ini secara konsisten, baru nampak hasilnya.



Berminat untuk mencuba produk Shaklee? Hubungi saya untuk konsultasi percuma dan dapatkan harga diskaun untuk setiap produk, hanya di mommymiasara.blogsport.com ~ mommymiasara@gmail.com / 017-298 2635 ~ add saya di facebook: Ariel Damia Farhana